소소한 일상 속 즐거움 찾기

🌿 엄마의 한마디"나는 나를 위해 살아본 적이 없네..."얼마 전, 조용한 날의 대화 속에서 엄마가 문득 이런 말씀을 하셨습니다.“나는 평생 나를 위해 산 적이 없는 것 같아.”그 순간, 가슴 한쪽이 조용히 저려왔습니다.그 말은 한숨보다 더 깊고,아쉬움보다 더 짙은… 지나온 세월의 무게처럼 느껴졌습니다.💬 엄마의 한숨엔 오랜 이야기가 담겨 있는 것 같아요엄마의 삶은 늘 자신보다 가족이 먼저였습니다.아이들 먹이고 입히고, 배우자 뒷바라지하며한 치의 틈도 없이 살아오신 분이었죠.자기 욕심을 이야기하는 건 사치 같았고,조용히 참는 게 미덕이던 시대에엄마는 그렇게 ‘나’를 내려놓고 살았습니다.“나는 나를 위해 살아본 적이 없다.”는 말은단순한 푸념이 아니라,한 생을 돌아보며 꺼내는 깊은 숨결인 것 같아요👩..

충남 도민이라면 꼭 설치!‘걷쥬’ 앱으로 건강도 챙기고, 선물도 받고 😊요즘 같이 바쁜 일상 속에서도, 가장 쉽고 효과적인 건강 습관은 ‘걷기’입니다.걷기는 심장 건강 개선, 체중 관리, 스트레스 해소, 면역력 강화 등 수많은 이점을 줍니다. 무엇보다도 별다른 도구 없이 누구나, 언제든, 어디서든 실천할 수 있다는 점에서 정말 매력적이죠.그런데!이 걷기 습관이 보상과 재미, 지역사회 참여까지 더해진다면 어떨까요?바로 충청남도에서 운영하는 ‘걷쥬’ 앱이 그 해답입니다! 🏃‍♀️🏃‍♂️ chatGPT 이미지 활용🌟 걷쥬 앱이 뭐예요?‘걷쥬’는 충청남도에서 만..

🎼 잔나비, 청춘의 감성을 노래하는 밴드서울재즈페스티벌 2025에서 만나는 잔나비의 특별한 무대햇살이 포근하게 내려앉는 어느 봄날, 우리는 문득 누군가의 노래에 마음을 빼앗기곤 합니다. 멜로디만으로도 기억을 환기시키고, 한 소절의 가사에 위로받기도 하죠. 그런 음악이 있습니다. 그리고 그런 음악을 들려주는 밴드가 있습니다. 바로, 잔나비입니다.🎷 레트로 감성과 청춘의 서사를 노래하는 밴드잔나비는 한 번 들으면 쉽게 잊히지 않는, 독보적인 레트로 감성으로 한국 대중음악에 자신들만의 색을 입힌 밴드입니다. 리더이자 보컬인 최정훈, 키보드를 맡은 유영현, 기타의 김도형, 베이스의 장경준, 드럼의 윤결까지. 모두 1992년생, 띠도 같고 결도 닮은 다섯 청춘이 모여 만들어낸 이름 ‘잔나비’는 바로 ‘원숭이’..