소소한 일상 속 즐거움 찾기

좋아하는 것을 ‘실행’으로 옮기는 방법– 관심을 목표로, 목표를 습관으로 –지난 글에서는 나의 관심사들을 정리해봤어요.와인, 독서, 재즈, 여행, 맛집 탐방, 심리.이번 글에서는 이 관심사들을 어떻게 실현 가능한 목표로 만들고, 꾸준히 실천할 수 있을지 소개할게요.🎯 목표 설정의 기본: SMART 기법효과적인 목표는 SMART해야 해요.SMART는 다음의 기준을 말합니다:S (Specific): 구체적인가?예) “영화 만들기” → “5분짜리 단편영화 기획안 작성”M (Measurable): 측정 가능해야 해요.예) “한 달에 2편 영상 완성”A (Achievable): 현실적으로 가능한가요?R (Relevant): 내가 좋아하고 중요한 일인가요?T (Time-bound): 언제까지 할 것인가요?예) “..

꿈찾기 프로젝트 2025. 5. 7. 12:57

나만의 꿈찾기 프로젝트: 내가 좋아하는 것에서 시작하는 여정현대 사회는 빠르게 변하고 있습니다. 수많은 정보와 무한한 가능성 속에서 우리는 종종 스스로에게 묻게 됩니다.“나는 무엇을 좋아할까?”, “어떤 일을 하며 살아가고 싶은 걸까?”이 질문은 반복되지만, 그 답을 쉽게 찾지 못해 방황할 때가 많습니다.그 해답을 찾기 위한 첫걸음이 바로 *‘꿈찾기 프로젝트’*입니다.꿈은 반드시 거창하거나 특별할 필요는 없습니다. 오히려 일상 속에서 내가 좋아하는 것, 마음이 향하는 것에서 출발할 수 있습니다.오늘은 내가 관심을 가지고 있는 다섯 가지 키워드를 중심으로, 나만의 꿈을 향한 여정을 마인드맵 형식으로 정리해보려 합니다.취향과 관심사가 어떻게 삶의 방향이 되고, 또 가능성으로 확장될 수 있는지를 함께 탐색해볼..

꿈찾기 프로젝트 2025. 4. 26. 10:32

어릴 적, 나는 내 꿈이 무엇인지 잘 몰랐다.그저 부모님의 꿈이 내 꿈인 줄 알았다. 그 꿈을 이루지 못하고, 또 그 꿈에 반항하며 엇나가는 길을 걸었다. 그런 길에서 나는 많은 실수와 후회를 겪었고, 그때마다 내 삶이 어디로 가고 있는지 알 수 없었다.나의 20대는 그 방황의 시간이었다. 무엇을 원하는지, 내가 진정으로 원하는 삶이 무엇인지 모르고 그냥 흘러가는 대로 살았다. 그저 외부의 기대와 현실에 맞춰 살아가며 나는 점점 더 나 자신을 잃어갔다.나의 30대는 결혼을 하고 아이를 낳았다. 그 길을 걸어가면서도 여전히 내 안에서 울리는 '내가 원하는 것은 무엇일까?'라는 물음에 답을 찾지 못한 채, 하루하루가 지나갔다. 나의 삶은 정해진 대로 흘러갔고, 그 속에서 나는 내 꿈을 잊어버린 채 살아왔다...

꿈찾기 프로젝트 2025. 4. 23. 13:32